Corsi

CORSO GINNASTICA PREVENTIVA E ADATTATA

Perché fare ginnastica preventiva adattata?

–        alleviare dolori muscolari o articolari

–        ritrovare un buon allineamento posturale

–        alleviare stati di stanchezza cronica o facile affaticabilità

–        migliorare le prestazioni nel lavoro, nello sport e nel tempo libero

 

E’ un corso a corpo libero finalizzato a ritrovare o mantenere un equilibrio funzionale e strutturale tramite esercizi di auto-allungamento muscolare associati ad una esecuzione corretta della respirazione.

I  partecipanti saranno guidati dal terapista nel mantenere diverse posizioni al fine di allungare quei muscoli che, se accorciati o contratti, possono sviluppare dolore, portare a deficit funzionali o alterazioni della posizione di vari distretti corporei.

Ogni paziente dovrà disporre di un asciugamano da mettere sul materassino, e si dovrà presentare in tuta comoda. Si ricorda ai pazienti che non è disponibile il servizio doccia.

Per informazioni rivolgersi alla segreteria Arcobaleno tel 0542641887 dalle 10 alle 18 oppure al cell 3356343833  oppure via mail all’indirizzo infoimola@ambulatorioarcobaleno.it